봄철 등산, 등반 용품 체크리스트, 북한산 대남문 코스기준

봄철 야유회나 회사 행사로 북한산 등산, 등반을 가는 경우가 있습니다. 처음 산행을 한다면 아래의 체크리스트를 참고해서 준비하기 바랍니다. 도구 없이 오를 수 있는 산이지만 없으면 고생을 합니다. 

 

북한산 대남문 코스 기준 등산 용품

북한산 대남문 코스는 구기동 탐방지원센터에서 5.8km 약 3시 정도의 코스지만 입에서 단내가 나올 수 있는 구간이 있습니다. 만만하게 보고 갔다가 막판에 눈물을 흘립니다. 

 

청바지에 운동화, 심지어 크록스를 신고도 올라갈 수 있습니다. 하지만 내려오면 발에 물집이 살짝 잡혀 있을 것이고, 이게 내 다리 인가 싶은 마음도 들고 다시는 그냥 올라가지 않을 것이라는 생각도 듭니다. 

 

그리고 올라가는 길, 많은 등반객과 레깅스를 입은 외국인을 보면 조금 준비를 해서 올거라는 생각을 하게 됩니다.

 

 

 

대남문 코스의 의미

약 30분 정도 힘든 코스가 있습니다. 초반에는 긴 오르막이고 막판에 30분 정도 올라가는 코스입니다. 쉽게 이야기해서 갈수록 힘들다는 의미입니다. 

 

준비물

체크리스트 형태로 준비물을 정리해 보겠습니다. 몇가기 꼭 챙겨야 한다면 등산화, 무릎밴드, 모자, 수건, 물 정도입니다.

 

품목	기준		체크
등산화	무엇이든 등산화 됨, 운동화를 신을 경우, 운동화의 모양이 흐트러짐. 발목이 있으면 더 좋고, 없어도 됨
배낭	배낭에 들어갈 것은 물, 얼음물, 김밥 등의 간식, 지퍼백, 갈아입을 옷, 장갑, 무릅보호대, 선그라스 등, 등산 전용 배낭이 아니어도 됨
바지와 셔츠	기능성 셔츠 추천, 면티도 가능하나 땀을 흘리면 무겁고, 잘 마르지 않음. 산행 후 입을 속옷과 셔츠는 별도로 준비
모자	햇빛을 가리는 멋스러운 모자면 충분, 추천한다면 캡보다는 햇
수건	속건성 수건이 있으면 중간에서 물에 젹셔서 사용할 수 있음
장갑	오르막에서 로프 등을 잡아야 하는 경우가 있음, 코스 밖으로 나갈 때는 나무 등을 잡고 이동하는 경우 있음. 목장갑도 가능.
무릎 보호대	없어도 되나 있으면 행복함, 다이소 무릅보호대도 좋으나 속건성으로 된 것을 사용하면 빨리 마르고 좋음
지퍼백	산에서 땀을 흘리고 땀에 젖은 옷을 넣는 용도
썬그라스	평소 쓰던 것
쿨러백	얼음물 표면에 맺힌 이슬로 가방속에 이슬이 생길 수 있음. 보냉을 하면서 물기가 밖으로 나오지 않게 하는 용도. 굳이 필요하지는 않음

 

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3시간 코스는 왕복 8시간 정도 소요됩니다. 쉬어야 하고 산위에서 20분 정도 놀고 내려올 때는 조심조심 내려오기 때문입니다. 배가 고플 것이고 물이 많이 필요합니다. 안 쓰던 근육들은 놀라서 비명을 지를 겁니다. 

 

요약

이 글은 산행에 익숙하지 않은 직장인을 위해 작성한 글업니다. 초보 티 내기 싫을 때 알맞은 글이지 않을까 생각합니다. 산행은 언제나 즐겁습니다. 특히 하산길 삼겹살이나 빈대떡과 막걸리는 행복감을 느끼게 합니다. 무릎이 많이 아플 겁니다. 허벅지는 당길 것이고 종아리도 아플 겁니다. 산에 가서 아픈 게 아니라 산에서 평소 약한 부위를 찾게 될 겁니다.